Lær at slippe følelsesmæssig anhængighed

Dette forløb støtter dig i at forstå, hvordan følelsesmæssig afhængighed påvirker dit indre liv, dine relationer, dine valg og din evne til at finde ro i dig selv – ofte mere, end du er bevidst om.

Tilmeld forløb
Kontakt mig

Om forløbet

Dette forløb støtter dig i at forstå, hvordan følelsesmæssig afhængighed påvirker dit indre liv, dine relationer, dine valg og din evne til at finde ro i dig selv – ofte mere, end du er bevidst om.

Du bliver opmærksom på, hvor og hvordan du ubevidst søger tryghed, regulering og retning udenfor dig selv, og hvordan det kan skabe uro, overtilpasning og en følelse af at være styret indefra.

Vi arbejder med bevidsthed, krop og energi for at skabe en dybere indre forankring, så du kan være i livet og i relationer uden at forlade dig selv.

Undervisningen er både intuitiv og procesbaseret. Rammen er tydelig, og indholdet tilpasses den gruppe, der er samlet, og de behov der viser sig. Du bliver mødt præcis dér, hvor du er – og får den støtte, der er mest relevant for din proces.

Tilmeld forløb

Praktisk

Varighed: 3 uger

Format: 3 x live online-sessioner via Zoom (ca. 90 min pr. gang)

1:1 session: 1 x 30 minutters individuel session med Luise under forløbet

Adgang : replay efter hver session

Hvad får du ud af forløbet?

  • En dyb forståelse af følelsesmæssig afhængighed og dens indflydelse på dit liv
  • Bevidsthed om dine ubevidste mønstre og indre styring
  • Evnen til at være i stilhed og kontakt uden at miste dig selv
  • Større indre ro, stabilitet og følelsesmæssig frihed
  • En dybere kontakt til dig selv og din egen indre autoritet

Hvem er forløbet lavet for?

Forløbet er skabt til dig, der kan mærke, at du ofte bliver styret af indre uro, behov for respons eller regulering, og som længes efter at stå mere stabilt i dig selv – uanset hvad der sker omkring dig.

ET LEVENDE OG INTUITIVT FORLØB

Jeg arbejder ikke ud fra en fast skabelon, men intuitivt og nærværende med det, der er mest levende i gruppen. Det betyder, at forløbet tilpasses løbende, så det bliver relevant, ærligt og dybt transformerende.

  • Format: 3 x live online-sessioner via Zoom (ca. 90 min pr. gang)
  • 1:1 session: 1 x 30 minutters individuel session med Luise under forløbet
  • Adgang : replay efter hver session

Forløbets struktur
– uge for uge:

Uge 1 – Bevidsthed & vækkelse

Uge 1 er en vækkelse. Her begynder du at se, hvor dybt følelsesmæssig afhængighed er forankret, og hvor meget den – ofte ubevidst – har styret dine reaktioner, valg og indre liv.

Vi arbejder med at forstå, hvordan afhængigheden er noget, du har lært, ikke noget der er forkert ved dig, og hvordan kroppen ofte reagerer før tankerne følger med. Ugen handler ikke om at ændre noget, men om at se klart – uden skam.

UGE 2 – DET USAGTE RUM & DEN INDRE STYRING

I uge 2 flytter vi fokus ind i det generelle rum, hvor følelsesmæssig afhængighed ofte styrer mere, endvi tror. Den viser sig i uroen i stilhed, behovet for at handle, forklare eller skabe bevægelse.

Vi undersøger, hvordan afhængigheden påvirker dit nervesystem, dit tempo og dine valg, og hvordan du ubevidst søger regulering udenfor dig selv. Når du kan blive i stilheden uden at flygte fra dig selv, begynder mere ro, frihed og indre stabilitet at opstå.

UGE 3 – INTEGRATION & FORANKRING

Uge 3 handler om at samle og forankre det, du har fået øje på. Vi arbejder med at blive i dig selv, også når livet og relationer aktiverer noget i dig.

Her bevæger du dig fra reaktion til respons, fra indre uro til stabilitet, og fra følelsesmæssig afhængighed til en dybere indre frihed.

Tilmelding

Er du klar til at tage aktion? Tilmeld dig i dag og begynd rejsen mod mere ro, klarhed og indre frihed.

Ja, jeg er klar!

Pris: 1.500 kr. (mulighed for delbetaling)

Det siger deltagere fra tidligere hold

Rikke

40 år, Nordjylland
Jeg er dybt taknemmelig for dig, dit forløb, cirklerne og at du deler dig rejse og erfaringer. Dit forløb kom bare lige præcis, da jeg både havde mest brug for det OG var klar. Så vild og værdfuld en ændring der er sket i mit liv og bevidsthed om mit eget værd, "blot" ved at forstå omfanget og vigtigheden af kærlige klare grænser.

Lene

50 år, Viborg
Tusind tak for rejsen med dig, jeg har virkelig rykket mig og mærker et energiskifte som bringer mig tættere på mig og min indre glæde og sandhed. Det har været en vild rejse, hvor jeg er gået fra at føle mig fanget, forvirret, faret vild og fastlåst til en følelse af frihed, flow, forløsning og fremtid. Jeg er blevet mere bevidst om hvor givende det er at tage imod hjælp og kærlighed, at det faktisk er en ressource som jeg kan benytte mig af i livet..jeg behøver ikke at skulle fiks det hele selv, men at jeg er en værdi i mig selv.

Signe

50 år, Rungsted
Jeg har været i et forløb om grænsesætning hos Luise – og det har virkelig rykket noget i mig. Tidligere kunne det være svært for mig at sætte grænser - særligt i relationer. Jeg var bange for at det ville ende i skænderier og diskutioner og worse case miste relationen. Derfor blev jeg istedet pleasende og tabte mig selv i det. Jeg har lært at stå ved mig selv, sende tydeligere signaler og derfor sige nej uden skyld men fordi det er mig og min standard.

Christina Lykke

41 år, Silkeborg
Mit liv er fuldstændig forandret siden forløbet med Luise. Hun har lært mig om grænser, både udadtil og indadtil. Fået en dybere fornemmelse for hvem jeg er som menneske. Lever ikke længere som pleaser, sætter mig selv først, og tror på at alt det jeg mærker og føler er min rigtige sandhed. Jeg ser nu potentiale i mig selv, som jeg aldrig troede var muligt. Jeg har tillid til mig selv, tror på mine drømme, og har fundet et mod til at gå efter det jeg tror på.

Tenna

39 år, Nordsjælland

Fra første minut jeg var i Luises omfavnelse følte jeg mig tryk. Hun skabte et rum, hvor jeg kunne dele alt hvad der var svært. Jeg fik nogle store indsigter omkring grænser og at det er meget mere end jeg kunne forstille mig. På kort tid turde jeg at sætte grænser, både overfor den ydre verden men også overfor mig selv. Luise gav mig bevidstheden om at grænsesætning er så vigtig for at jeg som menneske kan finde min indre ro, og gå den vej i livet, som jeg virkelig ønsker. Jeg er så taknemmelig for at jeg tog på det kurset, det har allerede givet mig en meget bedre livskvalitet. Tak for dig Luise.

Annika

39 år, Nordsjælland
Jeg har lige været på 3-ugers forløb "Lær at sætte grænser". Det har åbnet for mine sanser og kommende evne til at blive fri- Grænser er frisættelse. Du hjælper mig til at blive hele mig. Tak for dig.

Christina

39 år, Nordsjælland
SLÅ RØDDER . Grænsesætning er langt mere end ja og nej, det gik op for mig mens jeg var i online forløb ved Luise, sammen med de skønneste kvinder. At få fokus på hvad mine grænser egentlig er har været en øjenåbner. Jeg har fået værktøjer til at lytte mere til hvad det egentlig er JEG vil og hvordan jeg får det formidlet på bedste vis. Det er så livsbekræftende og befriende at mærke styrken i grænsesætning, en power af dimensioner. Luise guider og vejleder på den kærligste måde, man får øjnene op for helt nye sider af sig selv. Hånden på hjertet, mærk efter, tag kraften hjem, stå i dit eget lys.